УШУ

Это комплекс упражнений, который включает в себя как физическую, так и дыхательную практики. 

ОФП

Общая физическая подготовка (офп) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость)

САМБО

Са́мбо (сокращение от самозащита (самооборона) без оружия) — советский вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты

Студия "РИТМ"

·     Развитие физических данных

·     Работа на координацию движений и чувство ритма

·     Растяжка,Развитие пластики

·     Работа на все группы мышц

·     Танцевальные движения под зажигательную музыку

·     Участие в районных и городских соревнованиях по оздоровительной и спортивной аэробике: Первенство Москвы, «Музыкальная кроссовка», «Елка в кроссовках», «Кубок Деда Мороза» и многие другие фитнес соревнования